Come mantenere l’abbronzatura dopo l’estate
È bello preparare la pelle e il corpo all’estate, per essere pronti a prendere il sole, abbronzarsi e tenersi in forma! Ma come si fa a mantenere quel colorito sano che si ha durante l’estate, anche durante l’inverno? Ma soprattutto nella città di Milano, dove la pelle è soggetta a smog e polveri?
DI seguito trovate una mini-guida in 6 mosse su come mantenere l’abbronzatura post estate a Milano senza troppi sacrifici.
- Mangiate tanta frutta e verdura con colori caldi (come carote, pompelmi ecc.). Gli alimenti di questi colori contengono molta vitamina D ed E che favorisce la melanina e fa bene alla pelle
- Fa molto bene anche la frutta secca come mandorle e noci, insieme all’olio d’oliva per mantenere una costante idratazione
- Cercate di bere almeno 1 litro e mezzo/2 di acqua al giorno, in ufficio a casa, durante i pasti: in qualunque momento va bene! Avere la pelle idratata riduce e previene la pelle secca che fa andar via prima l’abbronzatura
- Durante la doccia è meglio usare l’acqua tiepida e non troppo calda anche durante l’inverno, aiuta a mantenere il colorito naturale della pelle
- Si allo scrub! Ma che non sia troppo aggressivo: la pelle va pulita dalle cellule morte con delicatezza, sfregandola troppo rischierete solo di togliere il colorito dell’abbronzatura
- No all’aria condizionata, è molto difficile durante l’estate ma cercate di usare più un deumidificatore: l’aria troppo fredda fa seccare prima la pelle
Se seguirete questi consigli potrete temporeggiare la vostra abbronzatura estiva. Infine, prendere un po’ di sole non fa mai male, quindi approfittatene anche degli ultimi soli settembrini quando ritornerete in città.
