Ti senti gonfia e vedi che la ritenzione idrica sulle gambe sta peggiorando?
Lo sappiamo, la cellulite e la ritenzione sono i nemici numero #1 delle donne. Ti sei mai chiesta da cosa sono causati? Se vuoi dei consigli per ridurli continua a leggere qui sotto i nostri consigli.
L’estate è arrivata e anche quest’anno ti vedi quei maledetti cuscinetti di cellulite e hai quella sensazione di gonfiore fastidioso nonostante mesi passati tra sala attrezzi e corsi total body/tonificanti in palestra? Spesso sono squilibri dell’organismo e disequilibri ormonali e a volte si può fare poco, ma qualcosina per migliorare la situazione c’è.
Ecco perché oltre a bere molta acqua quello che fa per te è un bel massaggio drenante, lo consigliamo almeno una o due volte a settimana e in qualche seduta vedrai già dei miglioramenti… voilà la silhouette estiva che desideravi.
LE CAUSE PRINCIPALI DELLA CELLULITE E DELLA RITENZIONE IDRICA
La ritenzione idrica (brutta bestia) è un’alterazione del microcircolo sanguigno dovuta ad uno squilibrio del sistema venoso e linfatico, ciò porta a un difficile drenaggio dei liquidi e delle scorie, che si accumulano nei tessuti adiposi = cellulite.
Lo smaltimento di scorie è reso ancora più difficile a causa del caldo estivo, perché la circolazione sanguigna è minore.
Ma quali sono le principali cause di gonfiore e ritenzione idrica? Le più diffuse e conosciute sono:
- Problemi ormonali
- Scorretta alimentazione
- Poca attività fisica
- Molte ore in piedi
- Stress
- Farmaci che come controindicazione causano aumento di peso
Ecco, i motivi sopraelencati sono alcune cause dell’accumulo di liquidi che portano ritenzione e cellulite. Importante è bere molto, soprattutto tisane drenanti a base di erbe o radici, come finocchio o zenzero.
MASSAGGIO DRENANTE
Il massaggio drenante non fa miracoli e fa sparire tutto, ma sicuramente aiuta moto il tuo corpo a ridurre la ritenzione e il gonfiore perché grazie alle manipolazioni drena le parti interessate.
Lo scopo dei massaggi drenanti è quello di riattivare la circolazione linfatica, aiutando così il drenaggio di liquidi extra. Il massaggio serve per diminuire il gonfiore alle gambe, pancia, glutei, per chi soffre di problemi di circolazione. Le gambe sono il punto più critico ma è altamente consigliato fare il massaggio drenante anche sul resto del corpo così favorite la circolazione ovunque, dalla testa ai piedi.
Problemi di cellulite e ritenzione idrica?
Ti senti gonfia e vedi che la ritenzione idrica sulle gambe sta peggiorando? Lo sappiamo, la cellulite e la ritenzione sono i nemici numero #1 delle donne. Ti sei mai chiesta da cosa sono causati? Se vuoi dei consigli per ridurli